こんにちは。
千葉市美浜区にて骨盤矯正
治療、交通事故治療をしております、GAKUスポーツ整体院です。

なぜ、姿勢の悪さは各関節、筋肉の痛みの原因になるのでしょうか？
身体には常に重力、体重がかかります。

姿勢が悪いと、その負荷を上手く分散出来ない状態だからです。

同じ動作をしても、姿勢により負荷のかかり方がまったく違います。
年齢とともに筋力も落ちるので、身体の痛みがさらに出やすくなります。

もし治らない患部がある患者さんは、どんどん姿勢が悪くなります。
顎(あご)、お腹、膝が前に出る特徴的な姿勢です。

あと姿勢が悪いと年齢も老けてみられますね。
猫背には、重心体操を毎日十回続ければ、だいぶ効果が有りますので、痛みの出る前から猫背を改善する事が必要になります。

猫背により首の痛み、手のシビレ等、様々な症状が出やすくなります。
痛みのある場合は、矯正治療➕筋トレーニングがとても有効になります。
最初は正しい姿勢の保持がつらく、長時間出来ませんが、徐々に身に付いてきます。

５年後、１０年後に身体の違いが必ず出てきますので
正しい姿勢の保持が楽に出来るまで根気よく頑張りましょう。

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　　　　　　　GAKUスポーツ整体院　高橋克敏