ホーム > Blog記事一覧 > 未分類の記事一覧

脊柱管狭窄症へのセルフケア

2021.07.13 | Category: 未分類

 

こんにちは!

千葉市美浜区打瀬打瀬、稲毛、幕張、検見川地域で腰痛専門整体をしておりますGAKU整体院の高橋克敏です。

脊柱菅狭窄症のあなたへ?

どんなセルフケアを指導されましたか?

リハビリの現場では・腹式呼吸による腹横筋の促通・ペルビックティルト(骨盤の前後傾の体操)・四つ這いでの体幹トレーニング

など行われることが多いですが、ご高齢の方では難しく負荷が高くてできないケースが多いです。

 

なので、最近は『負荷の弱い運動』を教えることがほとんどです。

もしよよしければこちらの動画をぜひご自身でできる範囲でやってみて下さい!(決して無理はしないでくださいね)

https://youtu.be/waMtRJnrVJw

この動画は私がトレーナーをしてますJTA療法と言う療法で、実際に治療現場でも使用している療法のセルフ動画です。

これだけでも続けてもらえれば症状が改善します!!

治る患者様は行動しています!諦めないでください。

 

ご相談なども公式ラインで24時間受け付けております。

友だち追加  

GAKU整体院 高橋克敏

腰痛、ヘルニア、狭窄症

2021.07.10 | Category: 未分類

こんにちは!千葉市美浜区打瀬、海浜幕張、稲毛、検見川地域で酷い腰痛を専門に施術していますGAKUスポーツ整体院の高橋です。

腰痛に悩むあなただけ読んでください。

いつ再発するか分からない、あの激痛

腰痛に対する、あなたに知らされていない危険な症状や

注射、リハビリ、接骨院、針、マッサージ、ストレッチなど・・・どれも

効果のなかったあなただけへの特別なブログです。

 

 

まず色々な腰痛があるのですが

下記の症状があるとかなり慎重になる必要があります。

それは

・膀胱直腸障害

・運動麻痺、感覚鈍磨が出現してきた

・しびれの増悪

これらはすべて神経が強く圧迫を受けている、

または損傷しているときの症状ですので、

なるべく早く脊椎専門の整形外科で診てもらった方が良いでしょう。

特に膀胱直腸障害は命にも関係しますので、緊急性があります。

逆にこれらの症状がなければ早めに的確な施術を受けて下さい!

 

本題ですが椎間板ヘルニアとか脊柱管狭窄症に対して、どんな施術をしていくのかについてです。

なぜ、

椎間板ヘルニアは椎間板の中のゲル状の物が飛び出してしまうのでしょうか?

なぜ、

そもそも脊柱管狭窄症は椎体部に骨にとげができてしまうのでしょうか?

本当にヘルニアやトゲによって痛みが出ているのでしょうか??

色んな考えが施術現場でありますが私の施術の考えはいたってシンプルです。

椎間板が出てしまうのも、椎骨にトゲができてしまうのも、

腰椎への物理的なストレスが原因です。

腰骨に負担がかかっているからです。

腰骨に負担がかかる一番の理由は、

深層の筋(インナーマッスル)が弱くて、腰骨を支えていられないからです。

要は、

“腰椎を支えている筋がしっかり働いていれば負担はかからない”

ので、

ヘルニアも出ないですし、再発も防げますし、トゲもできなくなるのです。

腰椎を支えているのは

・腸腰筋

・多裂筋、腹横筋

です。これらが働いていれば、たいていの腰痛はすぐに改善していきます。

ヘルニアと診断されていても、運動療法をすることでその場で痛みやしびれが改善するケースがほとんどです。

つまり、本当はヘルニアが痛みやしびれの原因でないことがほとんどです(笑)

実際に、画像所見と症状が一致しないことはよく起きます。

脊椎専門の整形外科を受診するとキチンと説明されますが

不幸なことに脊椎専門の先生は少ないです。

どの様な診断でも

腰椎に負担をかけていることが原因なので、

腸腰筋と多裂筋、腹横筋の促通でほとんどが改善していきます。

 

私が腰痛を施術するときに、腸腰筋、多裂筋・腹横筋のほかにするとすれば、

隣接関節の膝と肩甲帯くらいですが、

ほぼ痛みは改善します^_^

ぜひ、いろんな診断がついていてもあきらめないで下さい!!!

必ず改善していきますから!

ご相談窓口はGAKU公式LINEからどうぞ

GAKU整体院  高橋克敏

足関節捻挫の早期回復

2021.07.09 | Category: 未分類

 

こんにちは!

千葉市美浜区打瀬、海浜幕張、稲毛、検見川地域の

GAKUスポーツ整体院高橋克敏です。

スポーツの現場で頻繁に起こるのが”足首のねん挫”です。

足関節捻挫は重症度によって3段階の分類があります。

グレード1(軽度):

痛みや圧痛が比較的軽度であり、靭帯の一部が伸びる程度。

グレード2(中等度):

圧痛や腫脹が強い。靭帯の部分断裂であり歩行は可能ですが、走るのは困難。装具やテーピングによる固定が必要で関節に不安定性が見られる。

グレード3(重度):

痛み、腫脹、内出血が強く、歩行困難。前距腓骨靭帯の完全断裂と判断され、手術により断裂した靭帯を縫合する必要あり。

という感じで、シンプルに言えば

靭帯が伸びた程度は軽度であり、靭帯が部分断裂もしくは完全断裂だと腫れもひどく、歩行にも支障が出るということです。

もし不幸にも捻挫をしてしまったら

ある程度足を冷やし…

早期回復には『痛くても運動療法』を行います。

通常ですと「え!?こんな状態でもするんですか?」と

言われますので、周りからは驚きの目で見られます。

アイシングしても痛みが強ければ跛行(はこう)といって、びっこを引いた歩き方になりこの状態のまま歩かせていると腫れは引きにくくなります。

なぜ跛行になるかというと、かかとに体重を載せた時に損傷部にストレスが加わり痛みが出るからです。

でも運動療法によってなるべく靭帯へのストレスを減らし『正常歩行に近づけることは可能』です。

いつもお伝えしていますが、後脛骨筋と腓骨筋、足内在筋がしっかりと働くと足は地面に対して真っすぐ着くことができます。

足を真っすぐ着くことができれば靭帯へのストレスは減り、跛行は出なくなります。

ということで、
「足関節捻挫でもその場で施術したほうが良いですか?」

というご質問を頂いたときはいつも
「骨折している以外は必ず施術してください!」
と答えます。

という感じで、しっかりと成果を出せれば選手の競技復帰も早いですし信頼に繋がります。

ぜひスポーツ選手を施術する方は参考にしていただけたらと思います!

 

GAKU公式LINEご相談窓口

 

高橋克敏

ジストニア改善

2021.03.05 | Category: 未分類

こんにちは。 千葉市美浜区打瀬、稲毛、幕張、検見川地域でスポーツ整体院をしております高橋克敏です。

整体でジストニアの症状の改善?と思われるかもしれませんが、

スポーツ時や楽器の演奏時または原因不明の小児のジストニアなどの症状の方がご来院されています。

手足のジストニアの症状はなるべく早期の施術をお勧め致します。

余計な力が入ってしまうこと状態が「普通の状態」と大脳皮質が誤って認識してしまうからです。

一昔前ですと「根性論」として、がむしゃらに練習をしていたかもしれませんが、 手足のジストニアには、「力が入りすぎないのが普通の状態」と脳に認識させることが大切です。

ジストニアという症状を知っていれば対処しやすいのですが、知らないで長期間一人で悩み 極度のストレスがかかるとさらに症状が悪化していく患者様もいます。

またジストニアの症状は脳の誤った認識が無意識に記憶されているだけではなく、各関節の正常な関節運動が出来なくなっていきます。 例えば症状の多い指では手関節の関節運動不全、腹部の緊張、頭蓋骨の反射などを改善していきます。

当院では対処法も患者様に覚えてもらい早期の改善を目指しております。 一人で悩まずに是非ともご相談ください。

公式LINE相談窓口

         GAKUスポーツ整体院 院長高橋克敏

ぬけぬけ病、ジストニア、イップス改善

2021.03.04 | Category: 未分類

みなさまこんにちは。

千葉市美浜区打瀬、稲毛、海浜幕張、検見川地域でスポーツ整体院をしております高橋克敏です。

近年聞くようになった ランナーの間呼ばれている ぬけぬけ病 とは?

ぬけぬけ病というのはあくまでも俗語で、

この病気に詳しい医師によると正式名称は 動作特異性局所ジストニア と呼ばれています。

また球技選手ではボールを投げるときにすっぽ抜ける!

動作時に軸足が抜ける!

などを イップス などとも呼ばれたりしています。

この様な手足のジストニア(思った動きが出来ない症状)これはスポーツ選手の間ではよく聞く症状です。

 

原因は同じ動きを何年も繰り返し行い、正しい関節運動から微細なズレを起こし続けたまま練習をした結果

アウターマッスルの筋肉や脳の疲労 ストレスなどで脳からの命令が手足の神経まで伝わらず、意識している動きとは別の筋肉が勝手に反応してしまうからです。

 

この様な症状の患者様は是非とも当院の施術を受けてみてください!

大抵の場合は筋肉や脳の疲労が溜り、脳から簡単に伝達できるアウターマッスルの神経が反応し、関節を安定させる小さな筋肉が使えなくなる状態になっています。

各関節を支える筋肉は全身に12個存在し小さな筋肉の為、神経線維の数も少ないです。

これを活性化し使える体にすれば良いのです。

もし改善せずお困りの選手がいましたら、なるべく早期の施術をお勧め致します。

公式LINE相談窓口

 

         GAKUスポーツ整体院 高橋克敏

 

 

むち打ち 整体

2020.10.28 | Category: 未分類

こんにちは。 千葉市美浜区打瀬稲毛、海浜幕張、検見川にて交通事故、むち打ち治療、骨盤矯正治療をしております、GAKUスポーツ整体院です。


交通事故に遭ってしまったら、大半の方は冷静にその後の対応が出来なくなる可能性が在ります。 なので、もしも交通事故にあったら・・・

①警察に連絡をします
事故にあってしまったら、その場で示談交渉の話し合いはせずに、必ず110番をしましょう。

②保険会社に連絡をします
必ず被害者、加害者ともに保険会社へ事故の連絡を必ず実施してください。 その際、相手方の氏名、住所、電話番号はもちろん、保険会社名、任意保険の有無、担当者名などの情報を得ておいて下さい。

③病院での診察、診断書を書いてもらう
事故後はたいしたことが無くても、後日症状が著名に出てくる可能性がありますので、必ず受診しておきましょう。 診断書は警察や保険会社に提出します。

④通院していただく
病院以外では交通事故の治療が受けられないと思い込まれている場合がありますが、そうではありません。 交通事故専門治療の当院でも安心して治療が受けられます。 転院や併院も可能なので上手く治療をしていきましょう。

公式LINE相談窓口

GAKUスポーツ整体院でも整形外科でも慰謝料は同額になります。
体が第一なので参考にしてください。

       交通事故、むち打ち治療専門
            GAKUスポーツ整体院 

柔道整復師 高橋克敏

むち打ち治療 幕張ベイタウン

2020.05.26 | Category: 未分類

こんにちは。
千葉市美浜区打瀬、稲毛、海浜幕張、検見川地域にて交通事故治療・むち打ち治療、骨盤矯正治療をしております、GAKUスポーツ院の高橋です。

むち打ちは、何も治療しなくても治ったと言われる患者さんもいます。
その時の損傷程度によるんですが、安静にしていれば症状が治まる事もあります。

ただし、むち打ちは個人の筋力、骨格、年齢、性格、むち打ち以前の年齢的変化などが、とても影響しやすい怪我ですので、注意が必要です。

むち打ちとは筋肉や神経が損傷している状態です。
要は内出血をしている状態です。
非常に小さな内出血が無数に起こる、延髄レベルでの
点状出血と言われています。

この小さな内出血が体に吸収される時に、患部は熱を発します。これが吸収熱です。

この吸収熱で患部の症状が1週間前後に著名に出てきます。

難しく聞こえますが要するに何も治療しなくても治ったむち打ちは、とても軽症な場合が多いです。

患者さんの症状を聞くと4~5日後、1週間後に症状がひどくなる患者さんが多数おられます。

ですから初期治療がとても重要になります。

公式LINE相談窓口

安静だけでは治らない症状も多数ありますので、むち打ち初期こそ、適切の治療が必要になりますので、

だるさ、頭痛、めまい、耳鳴り、神経症状などの症状がある方は特に早めにむち打ち専門の治療を受けて下さい。

お気軽にご相談ください!

電話 043ー375ー6790

GAKUスポーツ整体院 柔道整復師 高橋克敏

千葉市美浜区で整体院を開業

2020.05.08 | Category: 未分類

皆様初めまして、千葉市美浜区打瀬、稲毛、海浜幕張、検見川地域で骨盤矯正、スポーツ能力向上、交通事故治療をしておりますGAKUスポーツ整体院の高橋克敏です。

私は板橋区で整骨院を16年営んでいましたが、母親 義父母の体調の悪化により板橋の院を元従業員に無償で譲り、実家近くの千葉市美浜区打瀬(幕張ベイタウン)で新たにGAKUスポーツ整体院を5月20日より開業することとなりました。

学生時代からインターンとして東京の接骨院で勉強し、その後整形外科に就職し整形外科学を勉強、東京都台東区上野桜木にある整形外科ではリハビリ部長として色々な症例の経験を積んでまいりました。

千葉市美浜区の地でも皆様のお役に立てれば幸いです。

GAKUスポーツ整体院をこれからよろしくお願い致します。

些細な事からご相談できますのでGAKU整体院公式LINEから

友だち追加 友達追加してご相談下さい。

矯正治療、運動能力アップ、交通事故治療などお困りの事がありましたら是非ご来院下さい。

 

受付時間 月曜日~金曜日10時~13時

            15時~20時

     土曜日    10時~14時

電話 043-375-6790                           

                               GAKUスポーツ整体院 院長 高橋克敏

腰痛とJTA療法

2019.07.12 | Category: 未分類

皆さまこんにちは、千葉市美浜区稲毛、海浜幕張、検見川で交通事故、矯正施術を専門にしております GAKUスポーツ整体院院長の高橋です。

最近はテレビでインナーマッスル体幹の強化などよく耳にしますよね!

しかし間違った体操、運動で腰痛になる方がとても多く、

テレビでやっている体操でぎっくり腰になったり、ジムでトレーニングしているのに腰痛が悪化してしまう方が多いです。

インナーマッスルが動いていないので痛めてしまいます。

インナーマッスルは骨格を安定させる筋肉なのですが、このトレーニングがとても難しくプロのアスリートでもマンツーマンで鍛えて行く筋肉なので、一般の方には尚更難しいと思います。

このインナーマッスルと腰痛がとても関係が深いのです。

なぜかと言うと一般の方は

腰痛のある身体=インナーマッスルの低下

が起きているからです。

アスリート、プロアスリートでも必ずと言っていいほど使い過ぎによるインナーマッスルの低下、機能不全が起きています

ではどうすれば良いのかと言いますと、このインナーマッスルに特化したJTA療法と言う施術を当院ではしております。

痛みの無い範囲から動かし、同時に関節の矯正をして行く療法ですので、慢性腰痛からぎっくり腰まで対応可能です。

繰り返すぎっくり腰!

慢性の腰痛!

ヘルニアと診断された腰痛!

で諦めている患者様は是非とも施術を受けてみてください。

 

パーキンソン病と手技療法NO2

2018.01.24 | Category: 未分類

みなさまこんにちは。

千葉市美浜区打瀬、地稲毛、海浜幕張、検見川域にて矯正施術を専門にしております、GAKUスポーツ整体院の高橋です。

以前にもブログで書きましたがパーキンソン病などの歩行の改善、手足の機能改善、顔面の筋肉の緊張の改善などにも、手技療法(丹葉式頭蓋仙骨療法、アクシスメソッド)でアプローチ出来ます。

頭蓋仙骨療法は色々なやり方がありますが、丹葉式頭蓋仙骨療法は患者さんの負担が少なく、短時間で高効果を出すことが出来るのです。

頭蓋骨を軽い力で操作すると滞っている脳脊髄液(リンパ液)が流れ、体の中の老廃物を流し神経が回復しようとします。

管の中のごみが流れていく様な感じですね。

リンパ液は血液みたいには流れて行かないので、この様な施術が必要なのです。

病気の方はさらに流れが悪いのです。

それからアクシスメソッドを施術すると相乗効果がでてきます。なぜかと言うとアクシスメソッドも神経に働きかけるからです。

もちろんアクシスメソッドだけでも効果はありますが、病気の方はアクシスメソッドの効果が切れやすいので、一般の方よりアクシスメソッドの回数が必要になってきます。

しかし頭蓋仙骨療法を施術するとアクシスメソッドの効果が伸び、脳、脊髄神経自体が元気になろうとする療法なので効果が伸びてきますので当院のおすすめです!

歩行を改善したい方は是非一度ご来院ください。お電話お待ちしております。

公式LINE相談窓口

GAKUスポーツ整体院   アクシスマスタートレーナー 高橋克敏 

 

 

当院へのアクセス情報

GAKUスポーツ整体院

所在地〒261-0013 千葉県千葉市美浜区打瀬2-9 パティオス16番街2区画
駐車場なし(路上駐車可能な地区です)
電話番号043-375-6790
休診日 日曜日
定休日 不定休
予約

完全予約制
交通事故患者様随時予約可

院長 高橋 克敏